La ricerca dimostra che la celiachia – soprattutto quella non diagnosticata – può influire su molti aspetti della salute riproduttiva.

Le donne soffrono di una vasta gamma di disturbi riproduttivi legati alla celiachia, tra cui l’aumento del rischio di infertilità, di aborto spontaneo e altri problemi di gravidanza. Anche se sono state fatte molte meno ricerche per documentare gli effetti sulla salute riproduttiva della celiachia sugli uomini, i pochi studi disponibili indicano che l’infertilità maschile è più elevata tra gli uomini con celiachia non diagnosticata.

Ma può la celiachia non diagnosticata influenzare la vostra sessualità e la vostra soddisfazione sessuale? Anche se le ricerche disponibili sono, ancora una volta, scarse, la risposta sembra essere sì.

Effetti su frequenza e su soddisfazione

Uno studio sulla celiachia e la sessualità ha esaminato il comportamento sessuale nei pazienti con celiachia appena diagnosticata e poi li ha rivisitati un anno dopo per rilevare eventuali cambiamenti. I ricercatori hanno anche confrontato soggetti celiaci con soggetti non celiaci di controllo.

I pazienti appena con celiachia appena diagnosticata, che non avevano ancora adottato la dieta senza glutine, avevano una frequenza di rapporti sessuali significativamente più bassa rispetto ai controlli. Secondo lo studio, essi hanno anche riferito di essere molto meno soddisfatti della loro vita sessuale.

Tuttavia, come molti altri sintomi e complicazioni della celiachia, questi problemi sessuali si sono invertiti una volta che gli individui hanno iniziato a seguire la dieta senza glutine; un anno dopo la diagnosi, i soggetti dello studio hanno riportato una frequenza significativamente più alta di attività sessuale, oltre a una soddisfazione sessuale significativamente maggiore.

Collegamenti simili tra celiachia e sessualità

Anche un altro studio, questo su adulti cresciuti con una diagnosi di celiachia, ha trovato legami simili tra la celiachia e la sessualità.

I ricercatori hanno intervistato tre gruppi di giovani adulti, tutti sottoposti a una biopsia “suggestiva della celiachia” durante l’infanzia. Alcuni avevano seguito la dieta senza glutine da quando è stata diagnosticata nell’infanzia, altri avevano aderito a una dieta senza glutine per un anno o più dopo la diagnosi, ma poi erano tornati a una dieta contenente glutine, mentre alcuni non avevano mai seguito la dieta senza glutine.

Quelli del gruppo “mai senza glutine” avevano diminuito la frequenza dei rapporti sessuali, scesi a meno di sei volte al mese, rispetto alle quasi sette volte al mese riferite dal gruppo che seguiva continuamente la dieta senza glutine e le quasi nove volte al mese del gruppo che seguiva la dieta “transitoria” senza glutine.

Il gruppo “mai senza glutine” ha anche riportato un minore interesse per il sesso: il 18% ha dichiarato di avere un basso interesse per il sesso, rispetto al 13% del gruppo della dieta senza glutine e all’11% del gruppo della dieta “transitoria” senza glutine.

In ognuno dei tre gruppi, circa il 3% delle persone hanno riferito di avere difficoltà a raggiungere l’orgasmo e meno dell’1% delle persone ha riferito di avere rapporti sessuali dolorosi. Hanno invece dichiarato di essere soddisfatti della loro vita sessuale il 72% dei celiaci che seguono una dieta senza glutine, il 71% dei celiaci “mai senza glutine” e l’89% dei celiaci transitori senza glutine.

I ricercatori hanno anche notato che l’atteggiamento psicologico dei giovani adulti affetti da celiachia prima del trattamento dietetico può essere descritto come un umore “a bassa energia” che interferisce con la percezione generale della qualità della vita.

Una dieta senza glutine può aiutare la vostra vita sessuale

Entrambi questi studi indicano che il desiderio sessuale migliora e il sesso viene praticato più spesso se la celiachia viene diagnosticata e si segue una dieta senza glutine.

Naturalmente, la celiachia può interferire con la vostra vita sessuale in altri modi, alcuni dei quali possono ridurre la spontaneità (e forse anche la vostra libido). Per esempio, non si può baciare qualcuno che indossa un rossetto contenente glutine senza rischiare di soffrire di effetti collaterali se si è celiaci, ed è opportuno (o meglio, imperativo) chiedere al proprio compagno mangiatore di glutine (o bevitore di birra), di lavarsi i denti prima di dare un bacio.

Considerata la scelta obbligata tra il sentirsi costantemente stanchi e l’avere poco o nessun impulso sessuale, tuttavia, probabilmente, la maggior parte dei celiaci sceglierebbe comunque di pianificare la propria attività sessuale in anticipo con il proprio partner per essere sicuri di non rinunciare ai propri momenti di romantico divertimento.