Se piove non significa che non potete correre fuori. La maggior parte delle gare non vengono annullate a causa della pioggia.Quando piove dovreste approfittarne...
Quando si decide di correre da soli, è importante prendere precauzioni di sicurezza e disponere di molte strategie per sconfiggere la noia. Ecco alcuni...
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Avete deciso di correre una mezza maratona, ma sapete davvero in cosa consiste? Ecco 13 cose da sapere sull’allenamento per una mezza maratona. Questi...
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Mantenere viva la propria motivazione è fondamentale per continuare a correre. Provate alcune di queste idee per aiutarvi a rimanere motivati a correre: Correte...
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