Non esiste una parte del corpo simile al gomito. In un certo senso, è meglio che sia così difficile vedere quelle cose strane, rugose e elastiche sulla punta del gomito, a meno che non ci si impegni a fondo. Eppure, se trascurati, in particolare quando l’aria fredda dell’inverno comincia farci seccare tutto il corpo, dalla testa ai piedi, i gomiti possono cominciare a chiedere aiuto.

I medici chiamano la pelle all’esterno del gomito “superficie estensore”, che si riferisce a tutti i punti che devono allungarsi quando si piegano le articolazioni (come le ginocchia e le nocche). Ecco perché hanno una texture completamente diversa dal resto della pelle. Poiché la maggior parte degli esseri umani fa quasi tutto con le braccia, i gomiti si sfregano, si urtano e si appoggiano su un sacco di cose. Se la pelle del gomito comincia a prudere o a far male, o diventa molto scura o irregolare ecco cosa bisogna fare:

1. Non grattatelo e non strofinatelo

“Molte persone, soprattutto chi ha sintomi come la desquamazione, vogliono strappare le pellicine”, affermano i dermatologi. “Questo aggrava la situazione e peggiora la pelle”.

E fate anche attenzione ai modi in cui potreste inavvertitamente irritare i vostri gomiti. “Ci sono un sacco di cose che la gente fa senza rendersi conto di come questo possa influire sulla propria pelle”, dice Bella Schneider, fondatrice di LaBelle Day Spas & Salons in California. “Per esempio, non indossare la protezione solare all’aperto, usare detersivi con ingredienti aggressivi, fare docce calde, applicare scrub abrasivi o fare la ceretta alle braccia. Inoltre, lavorare alla scrivania può causare un forte attrito nella zona del gomito, che a volte è inevitabile”.

2. Se avete bozzi o delle ferite, consultate un dermatologo.

Potete ricercare i vostri sintomi su Google quanto volete, ma correte il rischio di fare una diagnosi errata. Se avete qualcosa come la psoriasi o l’eczema (entrambi compaiono comunemente su gomiti e ginocchia) e non lo sapete, il vostro trattamento auto-prescritto potrebbe irritare la vostra pelle ancora di più. I bozzi possono essere qualsiasi cosa, dalla cheratosi piralide totalmente benigna o granuloma anulare, a qualcosa come la dermatite erpetiforme, che è una malattia autoimmune che può essere causata da un’allergia al glutine.

“È sempre bene avere una diagnosi”, affermano i dermatologi. “Il dermatologo può dare un’occhiata e capire se c’è una causa di fondo”.

3. Idratate con una lozione cheratolitica.

Questo è un termine di fantasia per ingredienti come l’acido lattico, l’urea e l’acido salicilico. Questi aiutano a togliere alcuni degli strati superficiali della pelle, ma hanno anche una proprietà umettante, quindi portano umidità. Assicuratevi solo di non avere psoriasi o eczemi, avverte, perché i cheratolitici irriteranno queste condizioni.

Non c’è cura per la cheratosi pilaris, quella carne d’oca che si potrebbe avere sulla parte superiore delle braccia e delle gambe causata da peli incarniti, ma come per i gomiti, esfoliare delicatamente e idratarsi migliora notevolmente la situazione.

Per braccia e gomiti, è consigliabile usare Amlactin Ultra (con acido lattico) e, per un effetto più idratante, SkinFix unguento miracoloso di 12 ore. Inoltre, è consigliabile esfoliare con qualcosa di simile a queste pastiglie Buff e Brighten di SweetSpot Labs.

4. Andate a una spa.

“Ci sono un sacco di trattamenti termali che aiutano con i gomiti secchi”, dice Schneider. “Quando si trattano i gomiti e le braccia secche, raccomando di iniziare con un esfoliante delicato; una pomata per microdermoabrasione, come il biafine o il burro di karité; una crema a base di cocco o olio d’oliva; e, naturalmente, la protezione solare”.

5. Scegliete i giusti rimedi naturali.

Per chi ama le ricette di cura della pelle fatte in casa, ecco alcune linee guida: L’olio di avocado, l’olio di cocco o l’olio d’oliva possono aiutare ad ammorbidire la pelle. Non spalmateci sopra del limone, perché questo può renderla più sensibile.

La cura naturale potrebbe essere ancora più semplice di quanto ci si aspetti – come il trucchetto di indossare maglie di cotone sotto quei maglioni di lana comodi ma che danno una sensazione di pizzicore a contatto con la pelle. Quando arriva l’inverno, ecco come si protegge: “Mi assicuro di bere molta acqua, di ridurre il tempo della doccia e di evitare prodotti profumati”.