Strength

Le fratture da stress sono piccole crepe sulla superficie di un osso che sono dovute a sollecitazioni continue. Il più delle volte si verificano...

Per i corridori è molto comune ritrovarsi con dolori o tensioni muscolari uno o due giorni dopo la corsa o altri tipi di esercizio...

La maggior parte dei corridori ha avuto almeno una gara o una corsa rovinata a causa di una dolorosa vescica al piede. Se si...

I corridori usano moltissimo i loro piedi, quindi non c’è da stupirsi se si ritrovano con delle lesioni o dei dolori ai piedi. Anche...

Non c’è niente di più frustrante che avere il raffreddore durante l’allenamento. Potreste voler continuare sulla buona strada con il vostro programma di allenamento,...

La tendinite di Achille è una lesione che si verifica quando il tendine d’Achille, la grande fascia di tessuti che collega i muscoli della...

Non c’è niente di peggio di uno stomaco che brontola mentre si corre. Che si tratti di crampi laterali o del bisogno urgente di...

C’è un gruppo crescente di corridori che si disfa delle loro scarpe e che abbraccia lo stile di vita della corsa a piedi nudi....

Dati i vari impegni e le limitate ore di luce del giorno, alcuni corridori trovano il tempo di correre solo quando fuori è ancora...