Skip to content
Popsalute
  • Home
  • Chi siamo
  • Contatti
Popsalute
Popsalute
  • Home
  • Chi siamo
  • Contatti
Pop Salute

Pop Salute

Fitness Healthy eating

Evitare additivi alimentari e sostanze chimiche

Le parole “sostanze chimiche” e “additivi” suonano spaventose ad alcune persone, ma non c’è bisogno che il consumatore medio abbia paura degli additivi alimentari...

Fitness Healthy eating

Valori nutrizionali e benefici per la salute del platano

I frutti del platano possono sembrare banane, ma non necessariamente hanno il loro sapore. Infatti, il platano acerbo o verde può avere un sapore...

Fitness Healthy eating

Come Evitare di sentirsi affamati dopo le corse

Molti corridori dopo aver corso provano una sensazione insaziabile di fame. Forse è successo anche a voi. Subito dopo una corsa o anche ore...

Fitness

La distanza di gara di una 10 km e i programmi di allenamento

La distanza di gara sui 10 km è molto popolare tra le gare a livello locale, le corse per puro diletto e quelle di...

Fitness

Suggerimenti per correre una mezza maratona

Correre una mezza maratona mette alla prova la forza mentale tanto quanto la forma fisica. Ogni parte della gara ha le sue sfide mentali...

Fitness

Programma di allenamento Run/Walk per la 10 Km per principianti

Questo programma di 10 settimane di allenamento per la 10 Km è stato progettato per i principianti che vogliono correre/camminare una gara sui 10...

Fitness

Quante calorie in più si bruciano camminando in salita?

Sicuramente si ha la sensazione di bruciare più calorie quando si cammina in salita o quando si aumenta la pendenza del tapis roulant durante...

Fitness Running

Come prepararsi a correre ad alta quota

È sicuramente più difficile correre ad un’altitudine più elevata di quella a cui si è abituati. Ad altitudini più elevate l’aria è più rarefatta,...

Fitness Running

Trovare i posti migliori per correre

Per molti corridori, la convenienza è una grande attrazione. Spesso si possono allacciare le scarpe da corsa, uscire dalla porta di casa e iniziare...

Fitness Running

Fartlek Interval Training per i corridori

Fartlek, un termine svedese che significa gioco di velocità, è una forma di allenamento ad intervalli o di velocità che può essere utile per...

Posts navigation
  • 1
  • …
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • …
  • 152
Popsalute. All Rights Reserved.
  • Home
  • Chi siamo
  • Contatti