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Fitness Healthy eating

Cosa mangiare quando ci si allena per una mezza maratona

Correre una mezza maratona per la prima volta o come atleta esperto richiede un allenamento adeguato e un’ottima alimentazione. Infatti, senza il giusto apporto...

by Pop Salute September 25, 2020November 30, 2020
Fitness Healthy eating

Dati nutrizionali e benefici per la salute del durian

Il durian è un frutto sostanzioso, definito il “re dei frutti” per via delle sue dimensioni e del suo odore. Molto popolare nel sud-est...

by Pop Salute September 25, 2020
Fitness Healthy eating

Le ragioni per cui la densità dei nutrienti è la chiave per un’alimentazione sana

La densità dei nutrienti si riferisce al livello di nutrizione fornito da un certo volume specifico di cibo. Gli alimenti ricchi di nutrienti hanno...

by Pop Salute September 25, 2020
Fitness Healthy eating

Dati nutrizionali e benefici per la salute dei peperoncini Serrano

Se vi fosse già capitato di sentirvi andare a fuoco dopo aver provato dei peperoncini Serrano, vi potreste essere chiesti se siano pericolosi per...

by Pop Salute September 25, 2020
Fitness Healthy eating

Come i radicali liberi danneggiano il corpo

I radicali liberi sono molecole instabili che possono danneggiare le cellule del corpo. Si formano quando gli atomi o le molecole prendono o perdono...

by Pop Salute September 25, 2020
Fitness Healthy eating

Le 7 migliori polveri proteiche per l’uomo: il parere del dietologo

Le nostre preferite La migliore in assoluto: Vital Proteins Sport Greens su Amazon “Questa polvere fornisce 26 grammi di proteine siccome contiene sia semi...

by Pop Salute September 25, 2020
Fitness Healthy eating

Dati nutrizionali dell’anice stellato

L’anice stellato (Illicium verum) è originario della Cina e del Vietnam. Questa bella spezia a forma di stella proviene da un albero che fa...

by Pop Salute September 25, 2020
Fitness Healthy eating

Di quante calorie ho bisogno ogni giorno?

Sapere quante calorie è necessario consumare ogni giorno è essenziale per perdere, prendere o mantenere il peso. Un modo per determinare il totale delle...

by Pop Salute September 25, 2020
Fitness Healthy eating

Cosa dovreste sapere sugli “strappi alla dieta”

Anche con la massima dedizione, può essere difficile mantenere una dieta ipocalorica senza l’occasionale strappo alla dieta, specialmente se si è in giro con...

by Pop Salute September 25, 2020
Fitness Healthy eating

Dati nutrizionali e benefici per la salute dei fagioli di Lima

I fagioli di Lima sono talvolta chiamati fagioli “di burro”per via del loro gusto ricco e burroso. Hanno un aspetto piatto, di color verdastro o...

by Pop Salute September 25, 2020
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