Se non sapete come affrontare l’alimentazione emotiva, può risultarvi difficile raggiungere gli obiettivi di perdita di peso. L’alimentazione emotiva, chiamata anche fame nervosa, può...
Informazioni sul tasso metabolico per la perdita o il mantenimento di peso. Il metabolismo è una combinazione di processi biochimici che il nostro corpo...
La dieta chetogenica è diventata una delle tendenze più popolari tra le diete in quanto è ampiamente promossa per fornire una rapida e significativa...
Alcuni corridori bevono il caffè prima di andare a correre e non hanno mai avuto problemi; altri, invece, riscontrano problemi gastrointestinali o bruciore di...
Il Migliore in Assoluto: Clif Shot Bloks su atlas.dotdash.com “Un ottimo modo per reintegrare i carboidrati e gli elettroliti di cui il vostro corpo...
Può essere difficile trovare il nutrimento perfetto prima dell’esercizio fisico. Si vuole qualcosa che sostenga l’allenamento, ma che sia anche abbastanza leggero da non...
