Skip to content
Popsalute
  • Home
  • Chi siamo
  • Contatti
Popsalute
Popsalute
  • Home
  • Chi siamo
  • Contatti
Pop Salute

Pop Salute

Fitness Running

Come utilizzare la mindfulness nella corsa

La mindfulness è l’arte di mantenere la mente nel presente. Non vi soffermate sul passato né vi preoccupate del futuro, ma vi concentrate su...

Fitness Running

Come respirare correttamente quando si corre

Una respirazione corretta può fare la differenza in termini di comfort generale e di prestazioni durante la corsa. Anche se il vostro corpo farà...

Fitness Running

Come iniziare a correre: La guida per principianti assoluti

La corsa è apprezzata da milioni di persone perché fa bene al corpo e alla mente e richiede pochissime attrezzature. Tutto ciò che serve...

Fitness Running

Come i bambini possono trarre beneficio dalla corsa come esercizio fisico

È difficile battere la corsa come hobby familiare: è facile da imparare, richiede poca attrezzatura, si può fare quasi ovunque e in qualsiasi momento,...

Fitness Running

Benefici psicologici del jogging e della corsa

Oltre ai benefici fisici del jogging e della corsa, ci sono anche molti benefici psicologici. Questi benefici includono l’aumento della flessibilità mentale, l’aumento della...

Fitness Healthy eating

Dati nutrizionali e benefici per la salute del ghi

Il ghi è un tipo di burro chiarificato che ha origine dalla cucina indiana. La chiarificazione è il processo di cottura che separa i...

Fitness Healthy eating

Dati nutrizionali e benefici per la salute dell’acqua distillata

Per produrre dell’acqua distillata occorre riscaldare l’acqua fino al punto di ebollizione; si creerà così del vapore che viene poi catturato, raffreddato in modo...

Fitness Healthy eating

I sostituti del latte che sono privi di lattosio: latte di soia, noci, riso e altro ancora

Sia che abbiate un’allergia ai latticini o un’intolleranza al lattosio in famiglia, o che stiate semplicemente rinunciando al latte per un po’ di tempo...

Fitness Healthy eating

Dati nutrizionali delle Jell-O

Pro e contro dei dolci alla gelatina nell’ottica della perdita di peso Alcune persone usano gli snack Jell-O come dessert quando cercano di perdere...

Fitness Healthy eating

Dati nutrizionali e calorie del gelato

Può essere difficile rimanere a dieta mentre soddisfate le vostre voglie di un gelato gustoso e cremoso; alcuni gelati contengono più di 300 calorie...

Posts navigation
  • 1
  • …
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • …
  • 152
Popsalute. All Rights Reserved.
  • Home
  • Chi siamo
  • Contatti