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September 2020

Fitness Perdita di peso

Trasformare il proprio corpo in una macchina brucia-grassi

Se pensate che le calorie in eccesso che mangiate finiscano dritte sulla pancia o sulle cosce, sappiate che non ve lo state immaginando. Queste...

by Pop Salute September 20, 2020
Fitness Perdita di peso

Sudorazione eccessiva: possibili cause e soluzioni

Sudare troppo è una preoccupazione comune. Alcuni sportivi lamentano di sudare molto durante l’esercizio, ma potreste avvertire una sudorazione eccessiva sotto le ascelle o...

by Pop Salute September 20, 2020
Fitness Perdita di peso

Strategie di perdita di peso per controllare l’ipertensione

L’ipertensione è spesso chiamata “killer silenzioso”, perché le persone che ne soffrono di solito non presentano segni o sintomi. Circa un adulto americano su...

by Pop Salute September 20, 2020
Fitness Perdita di peso

RMR: Cos’è il tasso metabolico a riposo?

Utilizzate un calcolatore di tasso metabolico a riposo o calcolate da soli il vostro valore Il tasso metabolico a riposo (chiamato anche RMR) è...

by Pop Salute September 20, 2020
Fitness Perdita di peso

Programma avanzato di perdita di peso in 4 settimane

Se volete perdere peso seriamente, sappiate che dovrete  fare due cose importanti: fare esercizio fisico e seguire una dieta sana e ipocalorica. Ma di quanto...

by Pop Salute September 20, 2020
Fitness Perdita di peso

Combinare cardio e allenamento con i pesi per massimizzare la perdita di grasso

Si può pensare a cardio e sollevamento pesi come due tipi distinti di allenamento, ma, quando li mettete insieme, si ottiene una potente combinazione...

by Pop Salute September 20, 2020November 2, 2020
Fitness Perdita di peso

Pianificare I pasti: quando mangiare carboidrati, grassi e proteine

Assumere carboidrati e grassi insieme per ottenere vantaggi ottimali La suddivisione dei nutrienti (chiamata anche temporizzazione dei nutrienti o dei pasti) è l’attenta programmazione...

by Pop Salute September 20, 2020
Celiachia Salute

La cannabis a scopo terapeutico può aiutare contro la celiachia?

I sintomi della celiachia includono spesso dolori addominali anche gravi e, occasionalmente, anche nausea. Ci sono alcune prove che la cannabis a scopo terapeutico...

by Pop Salute September 20, 2020
Celiachia Salute

L’ADA americano copre le persone affette da celiachia?

In alcuni casi si applica la legge sui cittadini americani con disabilità L’Americans with Disabilities Act (ADA) copre le persone affette da celiachia? E...

by Pop Salute September 20, 2020
Celiachia Salute

È a causa del glutine che siete depressi?

Non è raro che le persone con celiachia o sensibilità al glutine segnalino come sintomo anche la depressione. Molti studi hanno documentato un legame...

by Pop Salute September 20, 2020
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