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September 2020

Fitness Perdita di peso

La fluttuazione del peso è normale?

Quale fluttuazione di peso giornaliera ci si dovrebbe aspettare È normale una fluttuazione giornaliera del peso? Se vi pesate ogni mattina, probabilmente noterete che...

by Pop Salute September 22, 2020
Fitness Perdita di peso

Sgarro dieta: cosa fare

Scommettiamo di sapere come vi sentite in questo momento. Avete seguito fedelmente la vostra dieta sana per settimane (o mesi) e vi sentivate bene...

by Pop Salute September 22, 2020
Fitness Perdita di peso

Come sbarazzarsi dei rotoli di grasso sulla pancia?

Notate rotoli di grasso nella pancia quando vi sedete? O forse sentite dei rotoli di grasso proprio sotto il seno. Anche se state perdendo...

by Pop Salute September 22, 2020
Fitness Healthy eating

23 alimenti che sostengono la salute delle ossa

Le vostre ossa hanno bisogno di nutrienti specifici per rimanere forti e in salute. Il calcio e la vitamina D sono i due grandi...

by Pop Salute September 22, 2020
Fitness Healthy eating

Le 8 migliori barrette di granola del 2020

Trovate il vostro nuovo snack preferito da portare in viaggio Primo sguardo La scelta migliore in assoluto: Barrette di granola a base di cereali...

by Pop Salute September 22, 2020
Fitness Healthy eating

Perché l’alimentazione è la parte più importante del fitness

Il cibo che mangiamo gioca un ruolo vitale nel nostro aspetto e nel nostro stato d’animo. L’esercizio fisico regolare è importante ma, secondo la...

by Pop Salute September 22, 2020
Fitness Healthy eating

I 10 migliori alimenti per capelli più sani

Dei capelli belli e lucenti richiedono più di un buon shampoo e balsamo. Si inizia dall’interno, con una dieta sana. I capelli sani si...

by Pop Salute September 22, 2020
Fitness Healthy eating

Le 9 migliori bevande probiotiche del 2020

Le scelte migliori per una migliore salute intestinale Le nostre scelte migliori Il migliore in assoluto: Yogurt da bere Siggi’s Filmjolk  Le persone attente...

by Pop Salute September 22, 2020
Fitness Healthy eating

Iniziare la dieta mediterranea

Grazie alla sua varietà di cibi, sapori e benefici per la salute, la dieta mediterranea rimane un’opzione popolare per una sana alimentazione. Costruirete i...

by Pop Salute September 22, 2020
Fitness Healthy eating

Gli 8 migliori Kombucha del 2020

Godetevi i benefici di questo tè fermentato Le nostre scelte migliori Il migliore in assoluto: Kombucha Wonder Drink Fermented Tea su Amazon Ogni tè...

by Pop Salute September 22, 2020
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