Cosa significa essere “triggered”? Negli ultimi anni, questo termine è stato usato nel gergo comune per riferirsi all’esperienza di avere una reazione emotiva, di...
Spesso si usa la parola “traumatico” in senso generale quando si descrivono eventi di vita molto stressanti. Ad esempio, l’Associazione Psicologica Americana (APA) definisce...
Le persone che hanno vissuto un evento traumatico possono trovarsi ad affrontare sfide emotive molto tempo dopo che l’evento ha avuto luogo. Anche se...
La guida che ti permetterà di dormire In questi giorni, sembra che la produttività sia erroneamente considerata come una virtù, e la ridotta quantità...
Migliorate il vostro sonno Riposarsi bene la notte può essere difficile. Secondo il Center for Disease Control and Prevention (CDC), più di un quarto...
Dormire bene è incredibilmente importante. Avere un buon sonno aiuta a sentirsi bene e a far funzionare correttamente il proprio corpo e cervello. Alcune...
Perché si dovrebbe usare un rimedio naturale per il sonno? La difficoltà ad addormentarsi è un evento comune. Per molte persone questo significa avere...
