Perdita di peso

Notate rotoli di grasso nella pancia quando vi sedete? O forse sentite dei rotoli di grasso proprio sotto il seno. Anche se state perdendo...

La riduzione delle calorie è uno dei vari metodi mediante il quale le persone comunemente perdono peso. Questo può comportare il taglio di fino...

I carboidrati possono creare confusione: alcune fonti sostengono che mangiare carboidrati può ostacolare la perdita di peso e causarne al contrario l’aumento, altri dicono...

Pianificare un menù giornaliero non è difficile, purché ogni pasto e spuntino abbia un po’ di proteine, fibre, carboidrati complessi e un po’ di...

Uno stereotipo prevalente sui consumatori di marijuana è che hanno sempre la fame chimica. Un insieme di prove suggerisce che l’uso a lungo termine...

Nella scienza, una caloria è un’unità per misurare l’energia. È uguale alla quantità di calore necessario al corpo umano per sollevare un litro d’acqua....

Molti sportivi utilizzano allenamenti a intervalli ad alta intensità per la perdita di peso. Perché? Perché l’allenamento a intervalli ad alta intensità (chiamato anche...

Raccomandazioni sugli esercizi giornalieri e settimanali per perdere peso  Chi segue una dieta intelligente si allena per perdere peso. A volta però svolge troppo...

Sapete quante calorie in più si possono bruciare con semplici modifiche al vostro stile di vita? A quanto pare non è necessario andare in...