Le preoccupazioni per il denaro possono tenervi svegli la notte, danneggiando la vostra salute mentale e fisica. I risultati di uno studio mostrano che...
Vi siete mai chiesti quante calorie bruciate mentre dormite? Mentre potreste pensare che la risposta sarebbe “non molte”, potreste essere sorpresi di apprendere che...
I sogni possono essere affascinanti, eccitanti, terrificanti o semplicemente strani. Anche se non c’è un chiaro consenso sul perché sogniamo, i ricercatori hanno imparato...
Chi è sposato sa che durante il matrimonio possono capitare dei momenti difficili. Quando accade all’inizio del matrimonio potrebbe essere abbastanza allarmante, ma non...
La consapevolezza può essere definita come l’atto deliberato di prestare attenzione al momento presente senza giudicare. È un concetto che è nato dal movimento...
