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September 2020

Psicologia Sonno

La cura dei 3 giorni per l’energia

La guida che ti permetterà di dormire In questi giorni, sembra che la produttività sia erroneamente considerata come una virtù, e la ridotta quantità...

by Pop Salute September 16, 2020
Psicologia Sonno

Suggerimenti per dormire meglio

Migliorate il vostro sonno Riposarsi bene la notte può essere difficile. Secondo il Center for Disease Control and Prevention (CDC), più di un quarto...

by Pop Salute September 16, 2020
Psicologia Sonno

20 semplici consigli che aiutano ad addormentarsi velocemente

Dormire bene è incredibilmente importante. Avere un buon sonno aiuta a sentirsi bene e a far funzionare correttamente il proprio corpo e cervello. Alcune...

by Pop Salute September 16, 2020
Psicologia Sonno

Come la melatonina può aiutarti a dormire e a sentirti meglio

Circa 50-70 milioni di americani sono affetti da una carenza di sonno. Anche se è un problema comune, la carenza di sonno può avere...

by Pop Salute September 16, 2020
Psicologia Sonno

8 rimedi naturali per il sonno: Cosa funziona veramente?

Perché si dovrebbe usare un rimedio naturale per il sonno? La difficoltà ad addormentarsi è un evento comune. Per molte persone questo significa avere...

by Pop Salute September 16, 2020
Psicologia Sonno

Perché non riuscite a ricordare i vostri sogni al risveglio?

Se vi svegliate al mattino con la delusione di non riuscire più a ricordare nessuno dei sogni che avete fatto durante la notte, potreste...

by Pop Salute September 16, 2020October 30, 2020
Psicologia Sessualità

I benefici del sesso per la salute

Il sesso è un fattore importante nella vostra vita Il sesso e la sessualità fanno parte della vita. A parte la riproduzione, il sesso...

by Pop Salute September 16, 2020
Psicologia Sessualità

Si può prendere la gonorrea con un bacio? E 12 altre cose da sapere

È possibile? Non si credeva che lo fosse, ma recenti studi hanno dimostrato che è effettivamente possibile contrarre la gonorrea orale con un bacio....

by Pop Salute September 16, 2020
Psicologia Sessualità

La masturbazione ha effetti positivi o negativi sul cervello?

Cose da considerare Ci sono molte informazioni contrastanti – tra cui alcuni miti e delle voci al riguardo – sul fatto che la masturbazione...

by Pop Salute September 16, 2020
Psicologia Salute mentale

5 modi per evitare che i pensieri negativi assumano il controllo

Un’abitudine graduale può diventare un potente strumento mentale Con la maggior parte delle ferite esterne, il trattamento è di solito piuttosto semplice. Per esempio,...

by Pop Salute September 16, 2020
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