Sintomi della celiachia negli uomini
I sintomi della celiachia maschile vanno da quelli più classici come diarrea, perdita di peso e stanchezza, a segni più interpretabili come l’anemia e...
Sintomi della celiachia nei bambini
Il medico potrebbe orientarsi ragionevolmente verso la celiachia quando il vostro bambino presenta i sintomi “classici” come diarrea, spossatezza, gonfiore e dolore alla pancia....
Celiachia e carenza di vitamina D
Molte persone a cui è stata recentemente diagnosticata la celiachia scoprono di essere carenti di vitamina D, un nutriente fondamentale sia per la salute...
Fare piccoli cambiamenti per ottenere grandi risultati nei vostri allenamenti
Se state cercando di perdere peso, il vostro primo istinto è quello di cercare il modo di bruciare più calorie. Il cardio, il training...
Consigli per cambiare le abitudini alimentari e perdere peso
Quando si tratta di modi per perdere peso, la maggior parte di noi tende a pensare in termini di “cosa” e non di “come”,...
L’equazione tra calorie assunte e calorie bruciate
Come usare l’equazione sulle calorie per ottenere risultati di perdita di peso Se siete a dieta, probabilmente avrete letto di tutto sull’importanza dell’equazione tra...
L’esercizio fisico e la perdita di peso possono essere complicati
Quando si tratta di perdere peso, la maggior parte di noi segue una formula semplice: bruciare più calorie + mangiare meno calorie = perdita...
I metodi per una rapida perdita di peso funzionano?
Molte persone sono spesso tentate da slogan come “perdita di peso rapida” o “perdere peso velocemente”. Molti programmi di perdita di peso promettono di...
Programma di allenamento per la mezza maratona di corsa/passeggiata
Questo programma di allenamento di 12 settimane per la mezza maratona è stato progettato per aiutarti a correre/camminare fino al traguardo della tua mezza...
Come allenarsi per una 10 km in sole 4 settimane
Se ti sei iscritto a una gara su 10 km e non hai ancora iniziato ad allenarti, puoi ancora metterti in forma con un...