Il pensiero positivo può trasformare la vostra vita. Pur essendo un’opinione comunemente condivisa, è anche sostenuta dalla ricerca. Gli studi dimostrano che il pensiero...
Rabbia, frustrazione, paura e altre “emozioni negative” fanno parte dell’esperienza umana. Tutte possono provocare stress e sono spesso viste come emozioni da evitare, da...
Gli animali possono regalare gioia e compagnia e perfino fornire supporto emotivo a persone con problemi di salute mentale. Questi animali da compagnia sono...
Nonostante gli esseri umani siano dotati di buon senso, la ricerca scientifica dimostra che le persone sono incredibilmente poco abili nel prevedere come si...
Quando si soffre di un disturbo alimentare come l’anoressia nervosa, la bulimia nervosa o il BED (binge-eating disorder), non è raro avere l’ansia in...
Il ciclo di abbuffate è uno schema prevedibile di pensieri, emozioni e comportamenti che possono sembrare impossibili da fermare per una persona con bulimia....
