8 rimedi naturali per il sonno: Cosa funziona veramente?
Perché si dovrebbe usare un rimedio naturale per il sonno? La difficoltà ad addormentarsi è un evento comune. Per molte persone questo significa avere...
Perché non riuscite a ricordare i vostri sogni al risveglio?
Se vi svegliate al mattino con la delusione di non riuscire più a ricordare nessuno dei sogni che avete fatto durante la notte, potreste...
I benefici del sesso per la salute
Il sesso è un fattore importante nella vostra vita Il sesso e la sessualità fanno parte della vita. A parte la riproduzione, il sesso...
Si può prendere la gonorrea con un bacio? E 12 altre cose da sapere
È possibile? Non si credeva che lo fosse, ma recenti studi hanno dimostrato che è effettivamente possibile contrarre la gonorrea orale con un bacio....
La masturbazione ha effetti positivi o negativi sul cervello?
Cose da considerare Ci sono molte informazioni contrastanti – tra cui alcuni miti e delle voci al riguardo – sul fatto che la masturbazione...
5 modi per evitare che i pensieri negativi assumano il controllo
Un’abitudine graduale può diventare un potente strumento mentale Con la maggior parte delle ferite esterne, il trattamento è di solito piuttosto semplice. Per esempio,...
Alleviare lo stress in caso di AS: 10 strategie per calmare la vostra mente
Lo stress può essere un fattore scatenante per la spondilite anchilosante (AS). Inoltre, la condizione stessa può portare allo stress. Per gestire la AS...
3 modi facili per essere più gentili con se stessi
L’altra mattina è stata come una commedia degli errori. Ho fatto un casino con una chiamata di Uber e ho dovuto pagare la tassa...
7 Passi verso la rottura del ciclo “Perfezionismo, procrastinazione, paralisi”
È ora di abbassare il livello. Abbassare… no, continuiamo così. Ecco. Alza la mano se ti suona familiare: una lista vorticosa di cose da...
A volte la cura di sé è egoismo – e questo va bene
Cura di se stessi: Lo sentiamo sempre adesso – o, più precisamente, lo vediamo su Instagram come prodotti per la cura della pelle, bombe...