Quando le pressioni intorno a una persona superano la sua capacità di affrontarle, chiamiamo questa tensione “stress”. Quello che in realtà intendiamo è angoscia,...
Lo stress è normale e, in una certa misura, una componente necessaria della vita. Nonostante sia qualcosa che tutti sperimentano, le cause dello stress...
Distorsioni cognitive e stress Quando pensate alla vostra vita, è possibile che la vostra mente vi giochi degli scherzi che possono distorcere la vostra...
Lo stress cronico è una sensazione prolungata e costante di stress che può influire negativamente sulla salute se non viene trattato. Può essere causato...
Riuscite a immaginare una vita senza stress? È possibile ridurre la nostra quantità di stress pensando in modo positivo alle cose che accadono nella...
