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Motivazione

Motivazione Psicologia

Le ragioni per cui si prendono delle decisioni sbagliate

Quante decisioni pensate di prendere durante una giornata media? Decine? Forse centinaia? Gli psicologi ritengono che in realtà il numero si aggiri intorno alle...

by Pop Salute September 16, 2020
Fitness Motivazione

I pro e i contro di allenarsi due volte al giorno

Gli allenamenti di due volte al giorno di solito riguardano il mondo degli atleti di alto livello che si allenano per uno specifico sport...

by Pop Salute September 16, 2020November 10, 2020
Fitness Motivazione

Come ripristinare la vostra routine di allenamento

C’è un motivo per cui le iscrizioni in palestra aumentano dopo Natale e poco prima delle vacanze estive. La gente si rende conto di...

by Pop Salute September 16, 2020November 10, 2020
Fitness Motivazione

Auto-motivarsi a fare esercizio fisico quando si è fuori allenamento

È facile (e anche importante, come parte di un processo di definizione degli obiettivi) fare progetti per l’esercizio fisico. È il mantenerli che a...

by Pop Salute September 16, 2020November 10, 2020
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4 segreti per riuscire a perdere peso efficacemente

Se si guarda al processo di perdita di peso, sembra una cosa da nulla, non è vero? Mangiare meno, fare più esercizio fisico e...

by Pop Salute September 16, 2020November 10, 2020
Fitness Motivazione

Come superare la paura dell’esercizio fisico

Negli ultimi anni si è parlato molto del problema del peso e si è discusso molto sul perché siamo così grassi. Una ragione ovvia...

by Pop Salute September 16, 2020November 10, 2020
Fitness Motivazione

3 modi per rendere l’esercizio fisico un’abitudine regolare

Sono tre elementi importanti da considerare: lo spunto, il comportamento e la ricompensa. Quando si tratta di esercizio fisico, una cosa su cui ci...

by Pop Salute September 16, 2020November 10, 2020
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