Parte dell’essere felici è sentirsi felici, momento per momento, per tutta la vita. Ma cosa significa davvero “sentirsi felici”? È la sensazione che si...
Molti corridori e organizzatori di gare si stanno impegnando per diventare più ecologici. I corridori a distanza, in particolare, stanno diventando più consapevoli del...
Adottare misure per prevenire le vesciche ai piedi può aiutare a rendere le vostre corse molto più confortevoli ed indolori. Provate alcuni di questi...
Le nostre scelte migliori Calze “Feetures Elite Light Cushion” “Leggeri e ad asciugatura rapida, questi calzini di Feetures sono le calze da corsa estive...
L’atrofia dei villi intestinali si verifica quando i villi intestinali – i microscopici tentacoli a forma di dita che si allineano alla parete dell’intestino...
Le persone affette da disturbo d’ansia generalizzata (GAD) sono notoriamente affette da disturbi d’ansia in vari aspetti della loro vita, compresi i rapporti con...
La meditazione, spiegata in maniera semplicistica, consiste nell’apprendimento di come prestare attenzione. Se usata correttamente, la meditazione permette di rallentare e di osservare il mondo senza...
L’ansia delle vacanze tende ad apparire nello stesso periodo ogni anno. In Nord America, di solito è proprio prima del Ringraziamento e si estende appena dopo...
L’allenamento con i pesi a stomaco vuoto è generalmente considerato benefico per massimizzare la perdita di grasso, ma è solo un discorso da personal...
