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Fitness Perdita di peso

10 Cose da considerare se si vuole perdere peso

Se vi sentite frustrati dal vostro percorso di perdita di peso, non fatevi prendere dal panico. Se avete bisogno di perdere peso, è importante...

by Pop Salute September 21, 2020
Happiness Psicologia

Esercizi di autocompassione per aumentare la propria felicità

La maggior parte delle persone pensa all’autocompassione come alla gentilezza verso se stessi. Anche se questo è certamente in parte vero, il concetto di...

by Redazione September 21, 2020January 14, 2021
Happiness Psicologia

Celebriamo il mese dell’ottimismo a marzo

Anche se marzo è il mese dell’ottimismo, qualsiasi mese può essere un’opportunità per costruire la nostra tendenza verso un ottimismo fondato, e raccogliere i...

by Redazione September 21, 2020January 14, 2021
Happiness Psicologia

Antichi segreti per la creazione di una vita felice

Quando si parla di felicità nella vita moderna, ci si potrebbe riferire alla sensazione che si prova dopo il primo assaggio di un delizioso...

by Redazione September 21, 2020January 14, 2021
Happiness Psicologia

5 cose che ci rendono più felici, secondo la scienza

È facile presumere che cose come il denaro e uno stile di vita lussuoso portino alla felicità, ma la ricerca mostra che sono le...

by Redazione September 21, 2020January 14, 2021
Happiness Psicologia

Guida alla felicità passo dopo passo

1. Introduzione: Come essere felici Sebbene le persone perseguano numerosi e variegati obiettivi, c’è un obiettivo di fondo quasi universale: la felicità. Le persone...

by Redazione September 21, 2020January 14, 2021
Happiness Psicologia

In che modo l’affetto positivo combatte lo stress

L'”affetto positivo” si riferisce alla propensione a provare emozioni positive e a interagire con gli altri e con le sfide della vita in modo...

by Redazione September 21, 2020January 14, 2021
Happiness Psicologia

Suggerimenti per gli introversi su come aumentare la propria felicità

Prendetevi un momento e immaginate la persona più felice che conoscete. Lo/La avete visualizzata? Ora pensate a come descrivereste la personalità di quella persona....

by Redazione September 21, 2020January 14, 2021
Happiness Psicologia

5 Curiosità incredibili sugli ottimisti

Essere ottimisti non significa ignorare le cose brutte. Questa è la negazione. L’ottimismo definisce il modo in cui interpretiamo e pensiamo a noi stessi...

by Redazione September 21, 2020January 14, 2021
Fitness Healthy eating

Pro e contro della dieta chetogenica

La dieta chetogenica è diventata una delle tendenze più popolari tra le diete in quanto è ampiamente promossa per fornire una rapida e significativa...

by Pop Salute September 21, 2020
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