Guida di base per gli attacchi di panico
Un attacco di panico è un’ondata improvvisa di ansia e paura travolgente che scatena una serie di gravi risposte psicosomatiche. Da un punto di...
Sintomi e diagnosi del disturbo d’ansia sociale
Le persone affette da disturbo d’ansia sociale (SAD) sperimentano una significativa e cronica paura delle situazioni sociali o situazioni in cui esiste la possibilità...
Cos’è il disturbo d’ansia sociale?
Il disturbo d’ansia sociale (SAD) comporta la paura di situazioni sociali e di performance in cui gli altri possono giudicarvi negativamente. Anche se è...
Una panoramica dell’ansia da attaccamento
L’ansia da attaccamento si riferisce all’ansia vissuta nei rapporti con altre persone con cui abbiamo un rapporto significativo, tra cui genitori, amici e partner....
Il Dry brushing funziona davvero?
Forse passiamo troppo tempo su Pinterest, ma quando abbiamo sentito parlare per la prima volta di dry brushing (spazzolatura a secco), sembrava un miracolo...
6 ingredienti nei prodotti di bellezza che renderanno la vostra pelle perfetta
Navigare nel mondo della cura della pelle può creare confusione – anche per i professionisti della bellezza più esperti. È facile perdersi nel turbinio...
Abbiamo decodificato i migliori ingredienti per la cura della pelle, dalla A alla Z
Prima che fossi abbastanza grande da sapere cosa significasse invecchiare, gli adulti mi dicevano sempre: “La bellezza può svanire, ma il rispetto dura per...
È il momento di risplendere! Scopri come fare un massaggio facciale
I rulli di giada hanno avuto il loro momento di gloria in questi ultimi anni, sì. Ma se andiamo davvero indietro nel tempo, vediamo...
Come evitare di comprare il pranzo
È stato detto, più e più volte, che cucinare per se stessi è uno dei modi più sani e finanziariamente più sicuri per migliorare...
Le 4 regole finanziarie non scritte di un rapporto sano
Il denaro ha un’influenza nel modo in cui vi sentite nei confronti del vostro partner, nel modo in cui lo trattate e anche amate....