Gli adulti attivi e gli atleti eseguono allenamenti intensi che spesso causano dolori muscolari ad insorgenza ritardata (DOMS). A volte questo fastidio richiede di più di un bagno di sale lenitivo di Epsom. Molti individui utilizzano farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l’ibuprofene per alleviare il dolore. Questi possono essere acquistati in farmacia (OTC). 

I consumatori spesso ritengono che i farmaci da banco siano più sicuri dei farmaci su prescrizione. Acquistiamo i farmaci da banco, compresi i FANS, senza preoccuparci del fatto che possano essere potenzialmente dannosi. La maggior parte delle famiglie avrà un blister di ibuprofene o di altri FANS per alleviare il dolore di cui farà uso senza pensare ad alcun effetto negativo sulla salute.

Dovrei preoccuparmi?

Secondo la Federal Drug Administration (FDA), i FANS possono aumentare il rischio di infarto o ictus. A causa di questa avvertenza da parte della FDA, si raccomanda di usare prudenza e di limitare l’uso di FANS come l’ibuprofene. Per lo meno, dovremmo discutere dell’assunzione di FANS con il nostro medico. 

I FANS da banco e da prescrizione continuano ad essere ampiamente studiati a causa della correlazione con l’aumento del rischio di infarto e di gravi complicazioni gastrointestinali. Secondo un articolo pubblicato sul Journal of Clinical Medicine and Research, alcuni risultati della ricerca sono stati sfavorevoli all’uso dei FANS. Evidentemente, i FANS hanno contribuito in modo significativo agli eventi cardiovascolari. Anche ai medici è stata raccomandata prudenza nella prescrizione dei FANS ai pazienti.

Fate la vostra ricerca

Alcune fonti di informazione, come la FDA americana, sono eccellenti per i consumatori, soprattutto per quanto riguarda la nutrizione e alcune avvertenze sui farmaci. È una buona idea controllare occasionalmente le vostre fonti affidabili per verificare l’esistenza di prodotti potenzialmente dannosi per la nostra salute. Senza condurre le nostre proprie ricerche sugli alimenti, gli integratori e gli antidolorifici come i FANS, di solito rimaniamo all’oscuro di qualsiasi avvertenza per la sicurezza. 

Secondo altre ricerche, i FANS possono essere controindicati anche per chi soffre di determinate condizioni mediche. Sembra che gli individui con ipertensione o condizioni cardiache esistenti abbiano un rischio più elevato di peggioramento dei problemi di salute utilizzando i FANS. Ulteriori studi condotti su pazienti con attacchi cardiaci pregressi suggeriscono che anche l’uso a breve termine di FANS esponga l’individuo ad un aumento del rischio di attacco cardiaco o di morte. 

In alternativa, per coloro che sono affetti da condizioni cardiache, viene indicato l’acetaminofene, l’ingrediente principale dell’antidolorifico Tylenol. Il Tylenol può essere una scelta migliore, ma prima di assumere questa o qualsiasi opzione alternativa, è importante rivolgersi  al proprio medico. 

FANS comuni

I FANS da banco sono popolari da anni perché forniscono un efficace sollievo dal dolore per dolori muscolari, tendiniti, distorsioni, mal di testa e crampi mestruali. Molti di noi considerano i FANS i migliori amici degli atleti quando si tratta di ridurre il dolore. Sembra che i rischi per la salute possano ora superare i benefici. I seguenti farmaci sono FANS comuni approvati negli Stati Uniti e disponibili senza prescrizione medica: 

Ibuprofene (nome generico per Advil e Motrin). 

Naprossene sodio (nome generico per Aleve).

Aspirina (nome generico per Ascriptin, Bayer, Ecotrin).

Si noti che alcuni farmaci da banco per il raffreddore includono anche i FANS, quindi assumerli aumenta il consumo totale complessivo di FANS.

Dovrei prendere i FANS?

La Food and Drug Administration (FDA) non sta dicendo di smettere di prendere i FANS, ma sta offrendo un avviso informativo sulla sicurezza. Si ritiene che siano state raccolte prove sufficienti per informare i consumatori sul potenziale rischio dei FANS di aumentare la possibilità di infarti e ictus. L’aspetto positivo dell’avvertenza della FDA relativa all’uso dei FANS è la maggiore consapevolezza da parte dei consumatori. Ci permette di prendere una decisione consapevole sui farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e sulla nostra salute.  

La decisione di assumere FANS rimane una scelta personale da discutere con il proprio medico. I FANS forniscono un efficace sollievo dal dolore, ma sono destinati ad un uso a breve termine di non più di dieci giorni. L’uso dei FANS per periodi più lunghi dovrebbe realizzarsi sotto la supervisione di un medico in grado di monitorare eventuali controindicazioni per la salute.