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Psicologia

Ansia Psicologia

Capire la Ristrutturazione Cognitiva

La ristrutturazione cognitiva è una parte essenziale della terapia cognitivo comportamentale (CBT). La CBT, una forma di terapia intensiva che richiede uno sforzo significativo...

by Pop Salute September 20, 2020
Ansia Psicologia

In che modo gli ormoni svolgono un ruolo nell’ansia sociale

Sapevate che gli ormoni e l’ansia sono correlati e che i vostri ormoni possono avere un rapporto con l’ansia che provate? Quando i livelli...

by Pop Salute September 20, 2020
Ansia Psicologia

Sindrome dell’impostore e disturbo d’ansia sociale

Sindrome dell’impostore (IS) è un termine che è stato usato per la prima volta dagli psicologi Suzanna Imes e Pauline Rose Clance negli anni...

by Pop Salute September 20, 2020
Ansia Psicologia

Comunicazione aggressiva e Disturbo d’Ansia Sociale

La comunicazione aggressiva è un metodo per esprimere bisogni e desideri che non tiene conto del benessere degli altri. Essendo uno stile di comunicazione...

by Pop Salute September 20, 2020
Ansia Psicologia

Collegamento tra l’inibizione comportamentale e l’ansia sociale

Le caratteristiche dell’inibizione comportamentale sono utilizzate per determinare il potenziale di sviluppo dell’ansia esaminando i comportamenti nei bambini, come la paura, la timidezza o...

by Pop Salute September 20, 2020
Psicologia Sonno

Perché le persone fanno dei sogni simili

I sogni possono essere misteriosi, strani, confusi o anche divertenti. Avete mai condiviso un sogno con i vostri amici per poi scoprire che molte...

by Pop Salute September 20, 2020October 30, 2020
Psicologia Sonno

Il rapporto tra sonno e stress

Se vi accorgete di essere stressati e di non riuscire a dormire abbastanza, sappiate che non siete i soli. In un sondaggio nazionale sul...

by Pop Salute September 20, 2020
Psicologia Sonno

Dormire aiuta a pulire il cervello

Il motivo esatto per cui dormiamo è stato a lungo uno dei più grandi misteri della scienza moderna. Sono state proposte molte teorie diverse,...

by Pop Salute September 20, 2020
Psicologia Sonno

I motivi per cui non riuscite a dormire bene

Un sonno scarso è un problema comune a molte persone. Gli studi suggeriscono che circa il 30% di tutti gli adulti americani fa fatica...

by Pop Salute September 20, 2020
Psicologia Sonno

Il contenuto manifesto dei vostri sogni

Il contenuto manifesto di un sogno è il suo contenuto letterale e la trama; di solito è in contrasto con ciò che viene definito...

by Pop Salute September 20, 2020October 30, 2020
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