Happiness

L’esercizio fisico può essere un ottimo modo per risollevare il proprio umore e migliorare la capacità di affrontare lo stress. Quando si fa esercizio...

Le metafore sono figure retoriche che affermano che una cosa è in realtà un’altra cosa. Sono un modo per creare un confronto che, pur...

La mezza età può essere il periodo più difficile della vita di una persona. Si ritiene che le persone che hanno una crisi di...

Riuscite a immaginare una vita senza stress? È possibile ridurre la nostra quantità di stress pensando in modo positivo alle cose che accadono nella...

Per vivere una vita più felice e più sana, è importante imparare ad accentuare la positività. Impegnatevi a seguire i semplici passi descritti di...

Svegliarsi prima di chiunque altro in famiglia è un modo piacevole per iniziare la giornata. Nessuno che ci allontana dalla nostra tazza di caffè...

Secondo un’indagine annuale dell’American Psychological Association, lo stress è un’esperienza troppo comune e troppi di noi si sentono stressati al di là delle loro...

La ricerca scientifica ha dimostrato che le risate apportano notevoli benefici alla salute. Gli studi finora effettuati hanno evidenziato che la risata può aiutare...

La fiducia in se stessi richiede un’immagine positiva di sé. L’immagine di sé è una sorta di immagine mentale che tutti noi abbiamo di...