La glucosamina e la condroitina sono fondamentali per la salute generale delle articolazioni, motivo per cui molte persone optano per la loro integrazione quando...
IU, RDA, DRI, g, mg… Tutte queste lettere possono iniziare a sembrare un minestrone alfabetico. Quando si leggono articoli sulla nutrizione, la dieta e...
Tra gli atleti e gli appassionati di sport circolano delle idee sbagliate al proposito dell’acido lattico. Infatti, ci sono moltissime ricerche che hanno interessato...
L’erba comunemente nota come alloro può provenire da una varietà di alberi diversi. Una delle fonti più conosciute è l’albero di alloro (Laurus nobilis),...
Una corretta alimentazione è essenziale per allenarsi con i pesi. Mangiare gli alimenti giusti e pianificare con cura l’assunzione di cibo assicura che si...
Il cerfoglio (Anthriscus cerefolium) è un’erba annuale comunemente usata per guarnire che assomiglia molto al prezzemolo. L’erba è originaria del Caucaso, una zona che...
