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September 2020

Fitness

Un allenamento di 7 minuti per la parte superiore del corpo sostenuto dalla scienza

Il sole è ufficialmente tramontato, e sapete cosa significa: è ora che quelle armi risplendano. L’unico problema è che spesso ci concentriamo troppo sulle...

by Redazione September 17, 2020January 21, 2021
Food

5 modi per non avere sempre fame quando si è a dieta

A volte, quando sei a dieta, ti sembra di passare la maggior parte della giornata affamato. Come esperto di diete che ha passato più...

by Pop Salute September 16, 2020
Cervello Salute

Il ruolo dei neurotrasmettitori

Un neurotrasmettitore viene definito come un messaggero chimico che trasporta, amplifica e bilancia i segnali tra i neuroni, o cellule nervose, e le altre...

by Pop Salute September 16, 2020
Cervello Salute

I potenti effetti cognitivi della narrazione

L’arte della narrazione è stata a lungo un’abilità rispettata e una tradizione importante in molte culture. Nel corso della storia, gli anziani delle comunità...

by Pop Salute September 16, 2020
Cervello Salute

Le diverse cause della perdita di memoria

La maggior parte di noi ha vissuto, occasionalmente o con maggiore frequenza, la spiacevole esperienza di dimenticare qualcosa. Questi episodi di perdita momentanea della...

by Pop Salute September 16, 2020
Cervello Salute

Il dibattito sui ricordi repressi e recuperati

Nel campo della psicologia ci sono ancora delle controversie piuttosto accese che riguardano la possibilità o meno di recuperare i ricordi repressi ed anche...

by Pop Salute September 16, 2020
Cervello Salute

Trucchi semplici per esercitare il cervello

Le condizioni del vostro cervello dipendono da quanto viene utilizzato. Ogni volta che fate qualcosa di nuovo o diverso, si creano dei nuovi percorsi...

by Pop Salute September 16, 2020
Cervello Salute

L’impatto negativo degli zuccheri sul cervello

Il cervello utilizza più energia di qualsiasi altro organo del corpo umano, e il glucosio è la sua fonte primaria di carburante. Ma cosa...

by Pop Salute September 16, 2020
Cervello Salute

Come sentirsi meno stanchi durante il giorno

È normale vivere occasionalmente una giornata di lavoro noiosa, ma se nella vita barcollate alla ricerca di una caffettiera senza fondo ed avete voglia...

by Pop Salute September 16, 2020
Cervello Salute

Il rosmarino migliora effettivamente le capacità mnemoniche e cognitive?

Ci sono molte teorie che consigliano diversi modi per migliorare la memoria o pensare in modo più chiaro. Una di queste è l’idea che...

by Pop Salute September 16, 2020
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