Ogni giorno ci troviamo di fronte ad una moltitudine di decisioni. Alcune di queste sono relativamente modeste, come decidere cosa indossare o cosa mangiare...
Alcune persone sembrano avere una capacità innata di fare conversazione, mentre altre fanno più fatica. Saper iniziare una conversazione è un’abilità sociale decisamente utile,...
Gli individui dotati di intelligenza sociale possono percepire come si sentano gli altri, sanno intuitivamente cosa dire in situazioni sociali, e sembrano sicuri di...
Se state cercando di perdere peso, probabilmente incontrerete qualche ostacolo lungo il percorso (come capire come godersi ancora una regolare rotazione dei dolci). E...
Differenziare tra ansia normale e disturbo d’ansia generalizzata (GAD) può essere difficile. Come fate a sapere, soprattutto se siete un po’ più ansiosi degli...
Il disturbo d’ansia sociale è una condizione di salute mentale che in precedenza veniva chiamata fobia sociale. Mentre spesso si suppone che l’ansia sociale...
Come può dirvi chiunque l’abbia sperimentata, l’ansia provoca sintomi sia psicologici che fisici – entrambi possono essere travolgenti. Anticipando le minacce future, il corpo...
Se soffrite di disturbo d’ansia generalizzata (GAD), è probabile che abbiate una preoccupazione e un’ansia costanti. Si tratta di una malattia cronica e persistente...
