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Fitness

Fitness Motivazione

7 modi per potenziare il vostro piano di allenamento

Non ottenete i risultati sperati con il vostro piano di allenamento? Se il vostro piano di allenamento ha bisogno di una spinta, allora è...

by Pop Salute September 17, 2020November 10, 2020
Motivazione Psicologia

Capire la Psicologia della Creatività

Gli psicologi come definiscono esattamente la creatività? Studiare la creatività può essere un processo difficile; non soltanto è un argomento complesso di per sé,...

by Pop Salute September 17, 2020November 10, 2020
Motivazione Psicologia

Problemi nel processo decisionale

Ogni giorno ci troviamo di fronte ad una moltitudine di decisioni. Alcune di queste sono relativamente modeste, come decidere cosa indossare o cosa mangiare...

by Pop Salute September 17, 2020
Motivazione Psicologia

Come iniziare una conversazione nel modo giusto

Alcune persone sembrano avere una capacità innata di fare conversazione, mentre altre fanno più fatica. Saper iniziare una conversazione è un’abilità sociale decisamente utile,...

by Pop Salute September 17, 2020
Motivazione Psicologia

Come aumentare la propria intelligenza sociale

Gli individui dotati di intelligenza sociale possono percepire come si sentano gli altri, sanno intuitivamente cosa dire in situazioni sociali, e sembrano sicuri di...

by Pop Salute September 17, 2020
Motivazione Psicologia

Quanto è difficile diventare un esperto?

La competenza è ciò che separa il dilettante dal vero maestro in quasi tutti i settori, dalla medicina alla scienza, dallo sport alla performance...

by Pop Salute September 17, 2020
Fitness Yoga

Perché lo yoga si fa a piedi nudi?

A meno che non siate un bagnino professionista, uno scrittore freelance o un insegnante di yoga, è probabile che passiate la maggior parte della...

by Pop Salute September 17, 2020
Fitness Yoga

Come iniziare a fare yoga quando si ha un fisico più robusto

Iniziare a praticare lo yoga può essere intimidatorio per chiunque: vi sentite pronti a godere dei benefici dello yoga, ma come riuscire a lanciarvi...

by Pop Salute September 17, 2020
Fitness Yoga

Qual è il momento migliore della giornata per fare yoga?

In parole povere, il momento migliore per fare yoga è quello che funziona meglio per voi. Dal momento che la chiave per accedere a...

by Pop Salute September 17, 2020
Fitness Yoga

Adattamenti yoga e strumenti per il dolore al polso

Molte posizioni yoga, come il plank e la chaturanga, fanno leva sui polsi. Proprio per questo motivo, possono risultare piuttosto difficili e dolorose se...

by Pop Salute September 17, 2020
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